funktioniert bei euch die Verdauung?

viel bewegen, trinken, trockenobst;) auch an die frische luft soll man öfters gehen^^
bei manchen hilft auch kalte milch-

nimmst du eisen? das verstärkt verstopfung noch. dann mal gyn reden^^ vlt kannste ja was pflanzliches bekommen oder empfohlen bekommen.

ich habe auch sehr am anfang drunter gelitten- konnte bis zu 4-5 tage nicht!!!
mit den tipps legt es sich dann auch;) oder der körper gewöhnt sich etwas dran

jetzt sinds bei mir nur noch mal 1-2 tage^^ kann man mit leben.

ach und apropos ausgewogen ernähren soll man sich auch- viel obst, gemüse^^

lg