Folsäure+Vitamine (Vitaverlan)

Hallo zusammen,
ich stell mich mal kurz vor;
Nadine ist mein Name, ich bin 36 und zum ersten mal schwanger.
Errechneter Termin ist der 25.02.2023.
Habe eine Probepackung Vitaverlan von meiner Frauenärztin bekommen, diese habe ich täglich, eine Woche lang eingenommen.
Seit dieser Zeit ging es mir sehr schlecht, unerträgliche Übelkeit, ich konnte fast nichts bei mir behalten. Hab es natürlich auf die Hormone und nicht auf das Vitaverlan geschoben. Naja...seit 2 Tagen habe ich die Dosis halbiert und nehme jetzt nur noch eine halbe Tablette täglich. Es geht mir erheblich besser, aber jetzt hab ich natürlich Angst, dass mein Baby unterversorgt wird. Zu dem Entschluss, dass ich es mit einer halben Tablette versuche, bin ich gekommen, weil ich 1,55m groß bin und 45 Kilo wiege. Diese Nährwerttabellen beziehen sich ja immer auf den Durchschnitt, ich glaube um die 69kg. Achso...ich habe gelesen, dass Folsäure überdosiert zu Übelkeit usw führt. Natürlich werde ich das Ganze noch mit meiner Ärztin besprechen, am 26.7 habe ich den nächsten Termin, aber bis dahin?...Was meint ihr...weiter die halbe nehmen? Gleich zum Arzt? Freue mich über eure Meinungen.
Liebe Grüße
Nadine