Familientisch salz

Hallo ich frage mich nun gerade ich habe es momentan nicht so eng gesehen wegen dem essen und salz. Also ich habe schon wenig gewürzt und drauf geachtet aber trotzdem mache ich mir nun Gedanken ob sie nicht doch zu viel Salz isst. Weil z.b. Leberwutst hat ja auch Salz und Schmelzkäse. Sie bekommt jeden tag 2xbrot mit eben Käse oder Leberwutst und abends unser essen. Da gebe ich ihr auch alles und dann habe ich überlegt rostbratwürstchen haben ja au salz und gewürze... und heute abend grillen wir da isst sie dann au Bratwurst mit... kennt sich jemand da aus? Is das arg schlimm? Wir Viel Gewürze sind ok...