Ernährung - die neue Religion?

Ich gebe zu, dass ich zu bequem/faul bin, um richtig konsequent drauf zu achten.
Dabei würde etwas weniger Zucker mir selbst wohl auch ganz gut tun. Ich bin zwar jetzt nicht "dick" mit 68kg auf 1,76m - aber wohl fühle ich mich damit nicht. Vor der Schwangerschaft war ich bei 63/64kg, das war deutlich besser.
Aber ich gebe zu: ich nasche sehr gern. Zu gern....

natürlich versuche ich, bei den Kids drauf zu achten. Aber wenn es zb so warm war wie letztens, gibt es auch nachmittags oft mal ein kleines Eis.... schon alleine, weil ich es selbst gern esse.
Gibt aber auch Tage, da wird dann zwischendurch an ein paar Gurkenscheiben geknabbert.

Nutella für die kleine gibt es noch nicht, aber sie isst zb sehr gern selbstgemachte Erdbeermarmelade aufs Brot....

Im Endeffekt versuche ich, da einen Mittelweg zu finden. Sie komplett von Süßigkeiten fern halten, will ich auch nicht, weil ich Bedenken habe, dass sie dann später, wenn sie größer sind, umso mehr davon essen.
Da will ich eher, dass zb Apfel- oder Birnenschnitze als gleichwertiger Ersatz durchgehen ;-)