Erfahrung Dammschnitt und Scheidenriss

Hallo Piranja,ich hüpf mal aus dem Februar rüber. Ich hatte auch beides, nicht nach Saugglocke, aber es musste zum Schluss auch ziemlich schnell gehen mit Kristellerhilfe und so.

Wie schnell es nach dem Nähen wirklich verheilt ist, weiß ich gar nicht. Die Narben fand ich etwa acht Wochen lang unangenehm. Kontrolle über Urin und Stuhlgang sind auch in dem Zeitraum etwa zurückgekommen, das war anfangs echt schwierig.

Immer noch zu schaffen macht mir der Beckenboden. Ich hab nach dem Rückbildungskurs noch einen Beckenbodenintensivkurs gemacht, der mich aber nur wenig weitergebracht hat, weil ich kaum Kraft in der Beckenbodenmuskulatur verdpüre, hab wohl auch eine Nervenschädigung und eine starke Blasensenkung mitgenommen und kann auch nach acht Monaten nicht ohne Schmerzen und starken Druck nach unten schnell gehen oder gar laufen.

Bis zu einem Jahr soll ich es laut Gyn erstmal mit intensivem Beckenbodentraining versuchen, bevor was anderes versucht wird.
Das muss bei Dir natürlich alles gar nicht so werden, aber wenn Du Dir wegen des Stuhlgangs z.B. unsicher bist, würde ich Dir nach der Erfahrung jetzt raten, zeitig Kontakt zu einer Beckenbodentrainerin aufzunehmen und einfach mal nachfragen, was sie rät. Und Dich vor allem zeitig, also möglichst sofort, ganz gründlich über beckenbodenschonende bzw. -belastende Verhaltensweisen zu informieren und Dich dran zu halten. Das hab ich leider nicht getan, und die Infos aus dem Rückbildungskurs beim ersten Kind haben sich als lückenhaft herausgestellt. Vielleicht wäre es jetzt sonst schon etwas besser.