Erfahrung Dammschnitt und Scheidenriss

Hey! Mir geht’s wie dir. Da ich schon einen großen Riss hatte, schnitt der Arzt, damit es nicht noch schlimmer wird. Meine Entbindung ist nun 5 Wochen her und ich spüre es immer noch! Es wird aber langsam besser. Heute war ich fast 3 Stunden am Stück auf den Beinen, was super lang ist.

Mir hat der Arzt im KH ein Kondom zum kühlen gegeben. Das hab ich Ui Hause auch so gemacht. Einfach mit Wasser füllen und ins Eisfach damit. Sonst „an die Luft“, sagt meine Hebamme. Leg dir was drunter und spreiz die Beine, wenn du kannst.

Da ich vor ner Woche eine leicht entzündete Stelle hatte, riet mir die Hebamme zu Sitzbädern (Tannolact). Sprich es aber lieber erst ab.

Gute Besserung wünsche ich dir! Und immer schön auf einer Pobacke sitzen und ganz kleine Schritte machen. Meine Hebamme sagt auch: nur das heben, was das Kind wiegt. Der Beckenboden ist noch viel zu instabil.