Erfahrung Dammschnitt und Scheidenriss

Ich hatte bei der ersten Geburt einen dammriss 3.grades. Hab' ihn lange"immer" gemerkt, also beim sitzen etc., wobei ich aber nicht mehr weiß, wie lang das genau war. Beim geschlechtsverkehr merke ich ihn teils heute noch- also über 4 Jahre später...mitterlweile gehts aber. Aber bis letztes Jahr hatte ich richtig Probleme damit. Teils war eine unterspritzung im Gespräch...hab ich dann aber doch nicht machen lassen, weil's dann doch langsam besser wurde.
Was je nach Situation auch helfen kann, ist ein leicht betäubendes gleitgel (ich glaube, eigentlich fürs legen von kathetern...).
Wobei so lange Probleme wohl selten sind. Aber bis zu einigen Monaten ist es wohl nicht ungewöhnlich...