von Sarahlein123 am 07.03.2020, 14:23 Uhr |
Eisenmangel trotz...
Mein HB Wert liegt bis jetzt immer so bei 12,8 laut Blutbild. Eisenhaltige Lebensmittel sind zb wie hier schon genannt wurde rotes Fleisch zudem steckt auf noch Eisen in Haferflocken, Sesam, Leinsamen, Linsen, oder auch Kürbiskerne, kidney Bohnen,weiße Bohnen und Erbsen wenn du etwas davon magst kann man das ja ganz leicht in Gerichten mit einbauen.
Liebe Grüße
- Eisenmangel trotz... - Melodie55, 26. SSW 07.03.20, 8:57
- Re: Eisenmangel trotz... - subidu 07.03.20, 9:50
- Re: Eisenmangel trotz... - Melodie55 07.03.20, 10:11
- Re: Eisenmangel trotz... - rose_dust 07.03.20, 11:11
- Re: Eisenmangel trotz... - Melodie55 07.03.20, 16:17
- Re: Eisenmangel trotz... - rose_dust 07.03.20, 11:11
- Re: Eisenmangel trotz... - Melodie55 07.03.20, 10:11
- Re: Eisenmangel trotz... - Sarahlein123 07.03.20, 14:23
- Re: Eisenmangel trotz... - Melodie55 07.03.20, 16:18
- Re: Eisenmangel trotz... - nita83, 13. SSW 07.03.20, 19:40
- Re: Eisenmangel trotz... - subidu 07.03.20, 9:50
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