zurück| Geschrieben von Yvonne1990 am 11.08.2020, 15:22 Uhr |
Durst!!
Danke für den Tipp.
Ich esse ziemlich nach Kalorienbedarf. Also hungern tue ich eigentlich nicht. Esse regelmäßig alle paar Stunden. Auch überwiegend Vollkornprodukte. Obst esse ich in Maßen (eben wegen Fruchtzucker) also vielleicht 1-2 Stück am Tag (Äpfel, Nektarinen oder Wassermelone am ehesten) dafür umso mehr Gemüse roh und gekocht zu jeder Mahlzeit. Außerdem genug Proteine um nicht zu jeder Mahlzeit Kohlenhydrate zu essen :-)
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- Durst!! - Yvonne1990, 17. SSW 10.08.20, 21:24
- Re: Durst!! - Lilalu25, 19. SSW 10.08.20, 22:32
- Re: Durst!! - Yvonne1990 10.08.20, 23:15
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- Re: Durst!! - Pippi Langstrumpf 123, 17. SSW 11.08.20, 13:03
- Re: Durst!! - Yvonne1990 11.08.20, 15:24
- Re: Durst!! - Pippi Langstrumpf 123 11.08.20, 16:30
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- Re: Durst!! - Lilalu25, 19. SSW 10.08.20, 22:32
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