zurück| Geschrieben von karamell-keks, 28. SSW am 09.09.2019, 6:37 Uhr |
Die Beine...
Meine Beine lassen mich kaum noch schlafen, das ist echt nervig!
Sobald ich mich abends ins Bett lege sind sie total schwer. Nachts krampfen sie dann auch immer wieder und irgendwann werde ich dann wach und muss aufstehen und kann nicht mehr liegen, egal, wie müde ich bin. Manche Nächte ist’s besser, manche schlimmer und ich hab’s Gefühl die schlimmeren nehmen zu. Mein Frauenarzt sagt, das liegt am Wasser und ist halt so. Mich frustriert es langsam ziemlich. Hat jemand noch das gleiche Problem? Was tut ihr dagegen?
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Re: Die Beine...
Antwort von Martina om Norwegen, 29. SSW am 09.09.2019, 7:58 Uhr
Hei Karamellkeks!
Ich habe auch seit ein paar Tagen ständig Wadenkrämpfe in der Nacht... das Schweregefühl hab ich nicht. Vielleicht mehr Magnesium nehmen und in deinem Fall Beine etwas höher verlegen im Bett? Ich bin hoch auf 250mg pro Tag, ob’s klappt weiß ich aber noch nicht...
Re: Die Beine...
Antwort von MeinStern am 09.09.2019, 9:29 Uhr
Huhu
Meine Beine machen mir keine Probleme. A er dafür die linke Hüfte. Bin dann echt froh, wenn die Nacht vorbei ist. Nimmst du den bereits Magnesium. Wenn du Zuhause bist, dann lege am besten die Brine do oft wie möglich hoch? Thrombosestrümpfe wären auch eine Hilfe bei den Ödemen.
Re: Die Beine...
Antwort von Mitsuha, 24. SSW am 09.09.2019, 14:13 Uhr
Huhu aus dem Januar: ich hab seit ca. 2 Wochen Trombosestrümpfe, die ich tagsüber trage und bin begeistert. Hätte meine Ärztin allerdings auch nicht von alleine verschrieben, obwohl sie immer Wassereinlagerungen festgestellt hat. Da muss man wohl einfach sagen, dass man welche will, und dann geht das auch.
Im Bett hab ich mir einen Keil unter die Füße gebaut (ganz easy, ist ein Stück festes Styropor > Foto).
Und gegen die Krämpfe nehm ich auch Magnesium. Am Anfang drei mal 300 mg. Inzwischen reicht mir morgens eine 300er. Offenbar baut der Körper sich da ein Depot auf.
Hoffe, du wirst die Schmerzen schnell los 
Re: Die Beine...
Antwort von karamell-keks, 28. SSW am 09.09.2019, 19:37 Uhr
Danke euch!
Hab vorhin noch mit meinem FA telefoniert und nehme nun Magnesium und Eisen und falls ich’s bis zu meinem Termin am Montag nicht aushalte/es nicht besser ist, soll ich vorher vorbei kommen.
Ich glaub, dass das nicht nur vom Wasser kommt, sondern eventuell ein Restlesslegssyndrom oder so dahinter steckt, kann man in der Schwangerschaft aber eh nichts machen.
Das Doofe ist auch, dass ich in 10 Wochen meine Bachelorarbeit abgeben muss und deshalb viel sitze.
Re: Die Beine...
Antwort von Aurora_, 26. SSW am 10.09.2019, 9:03 Uhr
Hi Karamellkeks,
Das wird ein Restless Legs Syndrom sein.
Und Ödeme?
Schließe mich an, Versuch es mit Magnesium, Kompressionsstrümpfen. Das RLS kann man in der Schwangerschaft leider nicht so behandeln wie außerhalb der Schwangerschaft.
Gute Besserung,
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