Der after baby body...

Meine Cousine hat nen extra Workshop zur rektusdiastase gemacht und schwärmt davon. Informiert euch mal obs dazu was gibt bek euxjnkn der Nähe. Habe auch schon von darauf spezialisierten PhysiotherapeutInnen gelesen/gehört.
Zum eigentlichen Thema. Ich habe noch etwa +8kg zum Ausgangsgewicht. Bin damit nicht glücklich, aber auch realistisch und friedlich. Habe ein großartiges Kind bekommen und habe noch Zeit. Ich habe es verteilt an bauch und Oberschenkeln. Wenn es wieder kühler wird, werde ich mich auch für bissl mehr mattensport daheim durchringen. Hab ein gymondoabo und YouTube Günter ja auch sehr viel her. Wird schon wieder.