Bewegung

Ich finde es so schön, dass alle Kleinkind mit Bewegung gleichsetzen wenn es nach meinem Kleinkind (2) ginge, wäre seine ganze Bewgung an manchen Tagen "Duplokiste auskippen und Häuser bauen", dabei dürfte Mama auch helfen, Bewegung bekäme ich dabei jetzt nicht wirklich. Auf dem Spielplatz rennt jetzt auch eher er als ich... als "Sport" würde ich das nicht verbuchen.

Dank Eisenmangel & Dauererkältung (und möglicher Coronanachwirkung - keine Ahnung, wer kann das ab einem gewissen Punkt schon auseinander halten), halte ich mich von Treppen auch weitestgehend fern. Bei der Arbeit soll ich die mit FFP2 Maske steigen, da wird mir kurz vor der Bürotür meistens schlecht. Für die letzten drei Monate vor dem Mutterschutz habe ich mir ein eBike ausgeliehen, ich mag morgens nicht mehr keuchen. Meinen Yogakurs habe ich abgesagt, der begann pünktlich als meine Schwangerschaftsübelkeit in der 14. SSW einsetzte, ging nicht. Ich laufe tatsächlich noch relativ viel und mache ja auch meinen Nebenjob noch (zwischen 4 und 12 Stunden gehend/stehend in der Woche), aber... das muss halt so reichen nach dem Wochenbett plane ich wieder Endlosspaziergänge ein, da kommt das Training schon irgendwie zurück. In der ersten Schwangerschaft war ich aktiver (da war das Angebot aber auch größer und ich zeitlich flexibler).

Was ist mit Yoga/Pilates/... per Youtube Video, wenn deine Tochter im Bett ist? Ich bin zu faul, aber das könnte ja vielleicht eine Option sein?