Bewegung

Vor der Schwangerschaft war ich auch super sportlich und fit. Ich habe mehrmals die Woche was gemacht. Fitness, laufen, Radfahren.

Im 1. Trimester durfte ich dann wegen einer vorangegangenen Fehlgeburt kein Sport machen und war sowieso dauermüde.
Im 2. Trimester standen dann Blutungen und Corona mit 4-6 Wochen Sportpause an
Jetzt im 3. Trimester versuche ich ab und an spazieren zu gehen und habe angefangen Schwangerschaftsyoga/pilates (YouTube) einzubauen.

Ich denke es kann bei der Geburt nur helfen aber übermäßig Sport werde ich jetzt nicht mehr treiben. Es setzt so langsam wieder etwas Erschöpfung ein^^