Bestandsaufnahme

Hallo,
mir geht's teilweise ähnlich - ein Ziehen und "Arbeiten" im Unterleib, als käme entweder die Mens (hatte ich bislang noch nicht seit der Geburt) oder ich wäre wieder schwanger (was ich definitiv auch nicht bin). Das Gefühl hab ich aber schon seit 3-4 Monaten.

Ich hab sowohl Rückbildung als auch Beckenbodenkurs gemacht, find beides sehr wichtig. Nur zum Üben daheim komm ich irgendwie selten.

Ansonsten bin ich oft total kaputt abends, obwohl die Nächte ganz gut sind. Aber ich hab auch Kinder, die tagsüber relativ fordernd sind.