Apropos Datteln und Louwen-Diät

Ich war ein bisschen überfordert mit den ganzen Vorbereitungssächelchen (Tee, Heubad, Epino, Dammmassage, Gewürze, Louwen, Nachtkerzenöl und was es noch alles so gibt) und habe mich jetzt "nur" für Datteln und geburtsvorbereitende Akupunktur entschieden, dazu habe ich wenigstens Studien und nicht nur Einzelmeinungen gefunden.

Hab mir frische Mejooldatteln bestellt und spüle die als Shake einfach mit Milch runter (hilft bisschen gegen Sodbrennen) - sind mir eigentlich viel zu süß, aber backen möchte ich damit nicht, Hitze kann ja doch so einiges verändern und in den Studien ist von frischen Datteln die Rede.. es gibt ansonsten auch noch leckere Dips mit Datteln, aber da du ja wahrscheinlich auf Brot verzichtest, ist der Tipp wohl hinfällig

Bei der letzten Untersuchung meinte mein FA, dass alles schon weich wäre, vielleicht Datteln sei Dank

Durch die Gestationsdiabetes Diagnose hatte ich mich auch schon länger von Zucker, weißem Mehl usw verabschiedet. Vollkorn esse ich allerdings noch, aber in Maßen.
An Louwen grundsätzlich ist sicher nichts auszusetzen, aber ich zweifle dabei ja ein bisschen an der Wirkung, da ja sonst sämtliche Schwangere mit (diätetischem) Gestationsdiabetes eine deutlich bessere Geburt erleben müssten - das hat sich für mich nicht unbedingt aus den Berichten usw erschlossen..
Aber wenn du dich fitter fühlst ist das ja genial, das hängt sicherlich damit zusammen.
So ein Fit-Gefühl kann sich ja nur positiv auf die Geburt auswirken

(Ich bin in den letzten paar Tagen leider fürchterlich müde, weil ich sooo schlecht schlafe.)