Angst vor Toxoplasmose / Listerien

Heeey,

also erst einmal möchte ich dir sagen, dass es leider einigen Schwangeren so ergeht und mir in meiner ersten SS auch. Dieses Mal bin ich irgendwie davon befreit, vielleicht ja, weil ich gemerkt habe, dass nichts passiert ist. Ich wasche natürlich noch meine Sachen ab aber even einfach so "wie vorher" und dann esse ich es ohne Hintergedanken. Gewaschen ist gewaschen . Ich habe mir damals leider viel zu viel im Internet dazu durchgelesen, wobei ja wirklich auch mal Sachen geschrieben werden, die absolut nicht realistisch sind . Ich habe glaube ich keinen super guten Tipp... Tatsächlich hatte es damals so meinen Alltag bestimmt/eingeschränkt, dass ich einen Platz bei einer Psychotherapeutin gesucht habe. Dort gibt es meines Wissens nach auch mal Erstgespräche, auch wenn kein Therapieplatz frei ist. Also wenn man es möchte, wäre mein Tipp, nicht aufgeben und eventuell sogar jemanden finden, der auf Schwangere spezialisiert ist. Manchmal hilft es auch, ein offenes Gespräch mit jemandem zu führen, der/die unabhängig von einem ist .

Vielleicht ist es auch gar nicht so belastend für dich oder keine Option, dann wünsche ich dir auf jeden Fall, dass du verständnisvolle, liebe Menschen um dich herum hast, die dich verstehen und einfach unterstützen dabei, wie du dich fühlst. Eine Schwangerschaft ist sehr emotional, die Hormone tun auch ihr Bestes und man schlüpft ja auch irgendwie schon in eine neue Rolle. Alles wird gut und dieses Thema wird im Internet heutzutage extrem aufgebauscht. Vielleicht hilft auch zwischendurch ganz gezielt ein bisschen Entspannung, in welcher Form auch immer?

Alles Gute wünsche ich dir! ,

Ina