An die beckenbodengeplagten

Ich traue mich nicht Übungen zu machen...

Hatte bereits 5 Fehlgeburten... Und möchte nicht das plötzlich die Geburt losgeht wenn es noch nicht lebensfähig ist...

Ich weiß hört sich doof an... aber ich habe nun mal Ängste, die ich immer versuche wegzuschieben.

Da mach ich bestimmt jetzt kein Übungen