An die Louwen-Mamis: weniger Schmerzen und fit?

Hallo allerseits :))

ich bin jetzt mit dem 4. Kind schwanger und habe seit Nr. 2 von SS zu SS jeweils mehr auf Zucker und (kurzkettige) Kohlenhydrate verzichtet. Ausnahmen mache ich aber immer noch ab und zu (Geburtstage, mal frühstücken gehen, auch mal helle Nudeln für die Kids, ein Keks von den frisch gebackenen Weihnachtsplätzchen usw.) und habe das Gefühl, dass die Zipperlein - die ich sonst eigentlich nicht habe - sofort mehr werden: Leichtes Sodbrennen, leichte Rückenschmerzen, Symphysenschmerzen, Bänder-Schmerzen usw.
Ansonsten fühle ich mich (wenn ich es schaffe, jeden Tag einen kleinen Mittagsschlaf zu machen) relativ fit, was aber auch nicht durchgehend jeden Tag der Fall ist. Ob es da einen Zusammenhang gibt, kann ich nicht so genau sagen. Ich nehme aber auch täglich Vitamin-D (als Öl) und Eisen (Spatone). Vielleicht liegt's auch daran?

Wie geht es euch? Seid ihr weitgehend schmerzfrei und fühlt euch fit? Macht ihr Ausnahmen und habt dann auch das Gefühl, dass sich relativ zeitgleich etwas verändert? Wenn ja, was?

Und was die (laut Louwen schmerzärmere) Geburt angeht:
Meine zwei letzten Geburten waren tatsächlich traumhaft (4,5 und 4 Stunden, zuhause, im Geburtspool, beim 3. Kind auch bis zum Schluss super schöne Pausen dazwischen) aber nicht schmerzfrei. Wie ging es denjenigen unter euch die bereits eine oder mehrere Geburten erlebt haben?

Bin sehr gespannt auf eure Antworten! :)

Ganz lieben Gruß