Abpumpen ja oder nein?

Die Kombi aus pumpen und stillen kann dazu führen, dass du, je nach Timing, bei einem davon zu wenig Milch hast.
Außerdem kann die Brust dadurch denken dass du mehr Milch brauchst und dann hast du, weil sie mehr produziert, Milchstau.
Am einfachsten ist wirklich, beim ersten mal außer Haus Pre zu geben. Wenn du länger unterwegs bist musst du eh abpumpen unterwegs um nicht zu platzen, heb dir diese ausgefallene Stillmahlzeit dann einfach fürs nächste mal auf.