Abnehmen in der Stillzeit

Hab leider auch noch mehr drauf als gewollt von wegen man nimmt wenn man stillt schnell wieder ab und man schleppt ja auch den ganzen Tag das Kind durch die Gegend
solange ich stille werd ich daran wohl nichts ändern, da ich auch überhaupt nicht zum Sport machen komme. und mal ehrlich, die paar Minuten die man mal für sich hat, verbringt man dann auch nicht mehr mit Sport
Wenn ich aufgehört hab zu stillen mach ich erst mal powerdiät