Wie Ruhe reinbringen

Wer steht denn auf und mit welcher Begründung? Stehst du auch öfter mal beim Essen auf, um "wichtige Dinge" zu machen (ans Telefon gehen, Dinge aus der Küche holen, irgendwelche Sachen erledigen..)? Daran könnten sich die Kinder auch orientieren. (Das ging mir lange so, bis ich realisierte dass ich da mit "zweierlei Maß Messe" )

Wir haben irgendwann im Kleinkindalter die Regel eingeführt: "Wer hunger hat, kommt zum Tisch", weil mir dieses ewige aufpassen ums Sitzen bleiben und her beorden zu blöd war.

Gerade die ersten 2-3 Tage sind die Kinder bestimmt 10x aufgestanden, und kurz spielen gegangen, aber schon nach einigen Tagen wurde es deutlich ruhiger. Wir haben gemeinsam angefangen zu essen und wer fertig war, konnte gehen.
Wer festgestellt hat, dass er doch noch hunger hat, durfte sich natürlich auch wieder dazu setzen, hatte dann allerdings vielleicht das Pech, dass a) manche Dinge schon aufgegessen wurden b) das dann eventuell alleine gegessen werden muss, da ich keine Lust habe "ewig" zu warten, bis sich jeder einzelne zum Essen bequemt hat und c) dass das Essen dann vielleicht schon kalt ist.

Nach ein paar Wochen hat sich das ganze total entspannt, so dass meistens erst nach dem Essen aufgestanden wurde und dann eben vielleicht einmal noch zurück gekehrt wurde. Ohne Ermahnungen, Konsequenzen, Androhungen, Punktepläne, Lobeshymnen, Stress, oder entloses gequatsche meinerseits.

An dieser Regelung haben wir bis heute nichts geändert. Die Kinder sind nun 7&9 Jahre alt und bleiben inzwischen überwiegend vom Anfang bis zum Ende entspannt sitzen. Mit dem Alter kam dann doch noch etwas "Sitzfleisch" hinzu.

Abends würde mir ein (bebilderter) Plan für jeden einfallen, wo jedes Kind direkt sieht, was es vor dem Schlafen gehen erledigen soll. Wir hatten sowas zeitweise im Badezimmer hängen, für jede Sache (Toilette, Zähne putzen, Händewaschen...) gab es ein eigenes Kärtchen, die ich vorher entsprechend aufgehangen habe. Bei uns war es eher als "Vorbereitung", damit Kind sieht, was passieren soll. Als Gedächtnisstütze ist es aber natürlich auch einsetzbar. Erledigtes wurde dann einfach abgenommen und in ein kleines Körbchen gelegt, bis alles erledigt war. Das fanden beide Kinder (damals etwa 3 & 5 Jahre alt) super und reduzierte die benötigte Zeit im Badezimmer drastisch. ^^