zurück| Geschrieben von vw-girl1 am 22.09.2013, 14:36 Uhr |
wieviel milch mit 1 jahr
Hallo.
Unser kleiner ist vor ein paar Tagen 1 jahr alt geworden.
Er isst auch ganz fleißig am Familien Tisch mit. In der früh trinkt er 230 ml 2er milch u frühstückt dann mit uns. Abends isst er mit uns meist brotzeit u trinkt dann kurz vorm bett gehen nochmals 230 ml 2er Milch.
Jetzt meine frage ist das zuviel Milch? Sollte ich etwas weniger geben. Passt die 2 er Milch möchte eigentlich nicht mehr auf die 1 er bzw pre umsteigen.
Oder sollte ich ihm langsam doch kuhmilch geben. Wenn ja wieviel da er ja morgens u abends seine Flasche trinkt.
Käse, Joghurt etc möchte ich auch bald mehr geben.
Beitrag beantworten
Re: wieviel milch mit 1 jahr
Antwort von lanti am 22.09.2013, 15:10 Uhr
Hallo,
als Muttermilchersatz wäre fürs Fläschchen Pre oder 1er Milch besser geeignet, die dann mit Familienkost ergänzt wird. 2 Flaschen pro Tag sind davon auch nicht zuviel und decken den Milchbedarf im Prinzip komplett ab.
Ob Du umstellst oder nicht, musst Du selbst entscheiden. Was spricht aus Deiner Sicht denn dagegen bzw. warum bekommt er die Folgemilch?
Ab 1 Jahr kann man auch kleine Mengen Kuhmilch-/produkte in den Speiseplan integrieren. Als Richtwert sollten 200 ml pro Tag (ab 18 Monate 300 ml) incl. Vollmilchbrei, Milch aus dem Becher, Käse, Joghurt, Frischkäse etc. nicht überschritten werden, um die noch unreifen Nieren nicht mit zuviel Eiweiß zu belasten.
Dazu hier mal eine Übersicht:
100 g Käse enthält etwa 150 ml Milch
150 g Joghurt enthält ca. 200 ml Milch
20 g Frischkäse enthält um die 50 ml Milch
150 g Quark enthält ca. 200 ml Milch
Wie Du das aufteilst ist Dir selbst überlassen - z.B.:
- 200 ml im Vollmilchbrei und sonst nichts an Kuhmilchprodukten
- 100 ml im Halbmilchbrei und 100 ml Milch aus dem Becher
- 100 ml Milch aus dem Becher und 100 ml über Käse/Joghurt etc.
Kuhmilch aus der Flasche würde ich nicht geben, da in diesem Fall ja bei euch schon durch 1 Fläschchen die Höchstmenge ausgeschöpft würde und kein Raum mehr für andere Milchprodukte in der Ernährung bliebe.
Re: wieviel milch mit 1 jahr
Antwort von vw-girl1 am 22.09.2013, 19:40 Uhr
Danke erstmal für deine Antwort. Hab ihm mit ca. 9 Monaten die 2 er milch gegeben. Kann aber nicht mehr sagen warum.
Hab ich dich richtig verstanden, dass wenn ich ihn auf kuhmilch umstellen würde ich ihm dann nur noch eine Flasche pro tag geben soll da er ja auch durch Joghurt Käse etc Eiweiß bekommt.
Wenn ich ihm aber doch wieder die 1er Milch geben würde dürfte er dann trotzdem morgens u abends eine Flasche bekommen u zusätzlich noch Joghurt Käse etc.
Bin leider etwas verwirrt da jeder zum thema milch, baby milch was anderes sagt.
Re: wieviel milch mit 1 jahr
Antwort von lanti am 22.09.2013, 21:14 Uhr
Da Du jetzt nicht geschrieben hast, warum Du nicht auf Pre bzw. 1er Milch umstellen möchtest, gehe ich mal davon aus, dass nicht dagegen spräche.
Pre Milch und 1er Milch sind zwar auf Kuhmilch hergestellt, aber nicht nur voll vitaminisiert und voll mineralisiert, sondern auch im Eiweißgehalt voll adaptiert (an den Eiweißgehalt von Muttermilch angepasst). Daher kannst Du diese nach Bedarf füttern - also zB auch im zweiten Lebensjahr noch 2 Flaschen pro Tag. Sie zählen aufgrund des reduzierten Eiweißgehalts nicht bei den Richtwerten mit.
Kuhmilch ist die Muttermilch von Kälbchen und auf deren Wachstum abgestimmt. Sie enthält daher viel mehr Eiweiß, da von Babys Nieren abgebaut werden muss. Um die Nieren nicht zu sehr zu belasten, sollte man nicht mehr als 200 bzw. ab 18 Monaten 300 ml Kuhmilch-/produkte pro Tag geben.
Wenn Du jetzt 200 ml Vollmilch aus der Flasche geben würdest, sollte der Kleine ansonsten keine Kuhmilchprodukte mehr bekommen. Zudem würde ich aus der Flasche generell bei Säuglingsmilch bleiben (ist ja analog zum stillen zu sehen: saugen+Milch) und Kuhmilch nur aus dem Becher geben. Da bleibt man auch automatisch bei einer geringeren Menge.
Generell sollten alle Kuhmilchprodukte pro Tag (ausgenommen Säuglingsmilch) also Milch aus dem Becher, Joghurt, Käse, Vollmilchbrei usw. zusammen genommen die o.g. Richtwerte nicht überschreiten.
Re: wieviel milch mit 1 jahr
Antwort von vw-girl1 am 23.09.2013, 7:32 Uhr
Danke für deine Antwort.
Werde wohl wieder auf die 1er umsteigen. Der kleine braucht so wie es aussieht morgens und abends seine Flasche. Nachdem er ja abends noch nicht soviel mit isst mit uns.
Eine frage hab ich noch an dich. Wir essen öfters abends warm. Aber zweimal warm essen braucht ja der kleine auch nicht oder? Was könnte ich ihm mittags geben?
Re: wieviel milch mit 1 jahr
Antwort von lanti am 23.09.2013, 11:04 Uhr
1er Milch ist ein guter Kompromiss. Davon kannst Du bedenkenlos weiterhin zwei Flaschen geben. Damit ist sein Milchbedarf komplett abgedeckt. Ergänzend kannst Du dann kleine Mengen Kuhmilchprodukte wie Joghurt und Käse in den Speiseplan einbauen (max. 200 ml pro Tag).
Zweimal warm essen wäre kein Problem, wenn trotzdem alles abgedeckt bleibt wie Gemüse, Kartoffeln, frisches Obst, Getreide/Brot und Milch.
Ansonsten kann er auch nur mit euch abends warm essen. Was Du dann mittags gibst, kommt drauf an, was es so isst. Müsstest Du dann mal schreiben...
Du könntest zB morgens nach der Flasche ein Brot mit Aufstrich/Belag und einem Stück Gurke oder Tomate geben, mittags dann Obst als Fingerfood plus Dinkelstangen und Hirsekringel oder gewürfeltes Obst mit Haferflocken als milchfreies Müsli und abends dann Gemüse und Kartoffeln mit euch plus später einer Flasche 1er Milch vorm schlafen - so wie es für euch am besten passt ;)
Re: wieviel milch mit 1 jahr
Antwort von vw-girl1 am 23.09.2013, 13:26 Uhr
Wie du schon geschrieben hast
Früh nach der flasche brot mit belag u gurke bzw Tomate.
Mittags wenn nicht warm evtl nochmal Brot bzw Zwieback mit obst. Oder einen GOB mit obst
Nachmittags obst u abends dann halt was warmes mit uns
Und ins Bett seine Flasche.
Lass es jetzt einfach mal auf mich zukommen u schau wie er es akzeptiert bze mag.
Vielen dank für deine immer schnellen u hilfreichen tipps.
Re: wieviel milch mit 1 jahr
Antwort von lanti am 23.09.2013, 18:09 Uhr
Das klingt super - kannst Du ruhig so beibehalten :)
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