zurück| Geschrieben von micha0380 am 07.08.2012, 15:58 Uhr |
Obstbrei
hallo ihr lieben...mal wieder ne frage...obstbrei...wann soll ich das geben???Nach dem 190g glas am mittag ist er doch so satt dass er kein happen mehr will als nachtisch...soll ich 1-2 stunden später geben oder einfach so zwischendurch???danke für eure antworten...
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Re: Obstbrei
Antwort von lanti am 07.08.2012, 18:10 Uhr
Hallo,
wenn es "nur" um Vitamin C zur Verbesserung der Eisenaufnahme geht, könntest Du
- weniger Mittagsbrei geben damit noch ein paar Löffel Obst gegessen werden oder
- zusätzlich zum Öl auch z.B. etwas Apfeldirektsaft mit ins Gläschen geben (1 Eßl. Getreidebrei Hirse liefert Eisen und gleich die Konsistenz aus) oder
- dünne Schorle als Getränk anbieten
Das könnt ihr so machen, wie es für euch am besten passt 
LG
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