Nachwirkungen Corona - Magen/Darm

Hallo,

ich würde vorübergehend die Ernährung auf magenfreundlich umstellen. Manchmal wird ein Reizmagen durch einen Infekt ausgelöst, und zwar nicht nur von Corona, sondern auch von anderen Infekten.

Du kannst 14 Tage auf Wurst, Fleisch, Milch, Weißmehlprodukte und Zucker verzichten, all das reizt und übersäuert den Magen und fördert Entzündungen. Stattdessen Schonkost essen: Porridge (mit Wasser oder Hafermilch gekocht), Kartoffeln, Magerquark, viel gedünstetes Gemüse, etwas gedünsteter Fisch, etwas gekochte Hähnchenbrust, Naturjoghurt.

Dann kann sich der Magen erholen, und du bist das Problem bald los.

Lg