lange Gelbkörperphase, ab wann testen?

Hallo ihr Lieben!

Ich habe mal eine vielleicht etwas doofe Verständnisfrage...
Mein Zyklus ist recht regelmäßig 31 Tage lang. An Tag 16(+-1) habe ich meist meinen Eisprung, den ich durch Ovus bestimme (außerdem habe ich einen Tag vorher oder am Tag des ES starken Mittelschmerz). An ES+16 bekomme ich dann im Normalfall meine Regel. Ich habe also eine etwas verlängerte zweite Zyklushälfte.
Nun zu meiner Frage: wenn ich vor NMT einen SST machen möchte, rechne ich dann ab ES oder vom NMT rückwärts? Wisst ihr was ich meine?
Viele testen ja schon an ES+12 deutlich positiv zum Beispiel. Wäre dieser Tag dann für mich auch ES+12 oder eher ES+14? Wisst ihr was ich meine?

Ich weiß, man sollte am besten immer warten bis nach NMT, aber wir wissen ja alle, wie ungeduldig man zum Ende hin oft wird.