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Geschrieben von vallie am 22.03.2007, 19:32 Uhr

Milch

schau mal bei den weight watchers, wieviel punkte 3,5%ige milch hat....bin selbst baff gewesen...
ich denke magerjoghurt oder -quark mit früchten ist besser für die kalziumzufuhr.

natürlich ernährt sie sich nicht ausschließlich davon, aber es ist überflüssig.
ich persönlich nehme zum kaffee und ins müsli 0,3%ige milch. wenn man es nicht anders gewohnt ist, stört einen der geschmack nicht. genauso wie bei cola light und margarine.

 
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