Ich hab ein Problem und eine Frage an euch

hallo liebe Johanna!

Nein, du siehst das nicht zu verbissen und hast vollkommen recht, das deine tochter abnehmen muss, bzw. nicht weiter unnötig zunehmen soll

ich würde aber statt toastbrot vollkornbrot empfehlen. und den kakao auf 0,2l statt 0,5l reduzieren.
wenn es solche "probleme" in der familie gibt, muessen alle zusammenhalten, sprich auch dein mann- ihr seit schliesslich die vorbilder für eure tochter!
also sollte er sich mal am riehmen reissen!

sport ist ebenfall wichtig! grade auch, weil deine tochter noch im wachstum ist!

ich hoffe, ihr bekommt das problem schnell wieder in den griff!

übrigens kann man auch leicht kochen und sch ernähren und es schmeckt trotzdem :-))

viel erfolg!

Viele LG; Tanja