Kalte feuchte Hände und Füße

Für die kalten Hände und Füße würde ich es mal mit Wechselbädern versuchen. Halt Dinge die die Durchblutung fördern. Sport dürfte auch helfen, hilft bei mir aber leider eher nicht.
Zu den Beinen weiß bestimmt Leewja was, ich hätte nur den Rat einen GUTEN Rasierer zu kaufen und Klingen immer gut ausspülen und wechseln!