@Johanna

Hallo Johanna,

ich drinke fast ausschliesslich Leitungswasser. Kisten mit Mineralwasser gibts bei uns nicht und die Flaschen (nboch dazu Plastik und kein Pfand) einzeln zukaufen ist mir zu bloed. Ausserdem haben wir hervorragendes Wasser, direkt aus den Highlands. Mein Wasserkocher ist 4 Jahre alt und die Heizspirale schaut aus wie neu.

Klar muss man schon sehr viel trinken um alle seine Elektrolyte auszuspuelen, aber wenn es sehr heiss ist und man durch schwitzen noch viel verliert kann ich mir das schon vorstellen.

Aber ich trinke auch viel, ich bin gerne gut hydriert, aber die letzten Tage hatte ich Wadenkraempfe. Ich muss mir morgen Ma2+ zulegen.

VG,
D