Erkältung was kann ich nehmen?

Mir sind noch Dinge eingefallen, die auch schon bei Erkältungen geholfen haben:
-Heiße, SÜßE ZWIEBELSUPPE, mit Honig gekocht! Lecker...
-über einer frischen aufegschnittenen Zwiebel inhalieren... Löst ja für gewöhnlich auch schleim...
-Sich selber STÄRKEN!...mir gutem LEICHTEN Essen, auch wenn man eigentlich keine Lust drauf hat! Sonst kann das Immunsystem den Kampf nicht wohlgestärkt gegen die Bakterien führen.
-Eisen (z.B. aus Amaranth, Braunhirse ,Broccoli,, Johannisbeer,rotem traubensaft,... stärkt das immunsystem auch wie vitamin c. ...

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