7- Jährige und 5- Jährige sehr ungehorsam und provozierend

Du musst deine Sichtweise von Grund auf ändern.

Deine Tochter trödelt nicht, um dich zu ärgern. Kinder in dem Alter trödeln, daruber dürften sich 90% der Eltern ärgern. Wurde hier doch sogar gerade im Forum geschrieben.

Hör auf, die Dinge persönlich zu nehmen. Du bist gefrustet über die Situation und hast im Kopf, dass es dir alle nur noch schwerer machen wollen. Das ist aber nicht so. Die Kinder haben selbst ihre Päckchen damit zu tragen, Verhalten sich aber scheinbar völlig normal, wenn ich deine Schilderungen so lese. Werf ihnen nicht vor, dass sie es dir schwer machen. Das klingt nämlich in deinem Text sehr durch.

Meine Tochter ärgert sich auch wenn sie sich zB länger Fernsehen erbettelt hat und dann feststellen muss, dass sie keine Spielzeit mehr vor dem Schlafen hat.
Ähnlich wie deine Tochter, wenn sie auf Zeit mit dir vermisst. Versuche es doch mal mit Verständnis bei ihr. Nimm sie dann in den Arm, organisiere Betreuung für das kleine Geschwister und verbringe Zeit mit der Großen.

Mach aus eurem Zusammenleben kein Kampf darum, wem aus der Familie es schlechter geht. Konzentriere dich auf schöne Dinge miteinander und hol dir daraus die Kraft. Du darfst deine Kinder jeden Tag in den Arm nehmen, mit ihnen kuscheln und spielen. Das verpasst dein Ex.
Und wenn du allein aus der Spirale nicht raus kommst, macht eine Familientherapie. Das kann helfen.