wie hoch soll hb sein?

Hallo zusammen.
Wie hoch soll denn eigentlich der Eisenwert in der Ss sein? Hab mittlerweile einen Wert von 10,9 und meine Fä macht mich verrückt damit, dass ich nun 2mal täglich ferro sanol nehmen soll. Ich weiß gar nicht wie ich das hinkriegen soll. Ich vertrag die eine am Tag schon so schlecht :-(. Zudem nehme ich 3mal täglich Magnesium ein. Und da man zwischen den Einnahmen von Eisen und Magnesium 4h warten soll, weiß ich echt nicht wie ich das anstellen soll.
Bei meiner ersten Ss hatte ich immer einen Wert um die 11. Da hat kein Mensch was von Eisenpräparaten erzählt. Und nun bei 10,9 soll ich so viel nehmen. Ist das denn wirklich so wenig?