wer leidet unter depressionen??

Ich leide seit circa 8 Jahren unter Depressionen. Fing in meiner Teenagerzeit schon an. Seit zig Jahren nehme ich auch Medikamente dafür die ich auf die Jahre schon weit runter reduziert habe. Naja wie sich Depressionen äußern: Das ist so schwer zu sagen da es immer unterschiedlich ist. Bei den einen so und bei den anderen so. Ich falle z.b oft in ein Tief wo ich nur schwer alleine raus komme. Ich sitze da und schaue ins Leere,bin traurig und könnte nur heulen. Wenn dann keiner für mich da ist, ist es noch schlimmer. Ich frage mich, wöfür ich Lebe, wie Wertvoll ich für andere bin etc.
Mittlerweile habe ich gelernt, wie man aus so einer Situation raus kommt. Das dauert lange,ehe man damit umgehen kann.
Viele gelangen dann auch in eine `"Fresssucht", manche essen gar nichts. Man ist einfach depremiert und hat auf nichts Lust. Will nicht raus aus den eigenen 4 Wänden. Nicht gesehen werden geschweige denn angesprochen werden.
Heute stehe ich zu meinen Depressionen und spreche offen darüber. Früher habe ich nur geschwiegen.

Was hast du denn so für Anzeichen?
Ratsam wäre es zu einem Arzt zu gehen.

Lg und alles Gute Melanie