Welche Vitamine nehmt Ihr?

Warum willst du überhaupt Vitamine nehmen, ernährst du dich so einseitig?
Bei einer ausgewogenen Ernährung ist es in unseren Breitengrade schwer, einen Vitaminmangel zu erleiden - im Gegenteil. Vielen Nahrungsmitteln sind Vitamine zugesetzt, so dass wir von den meisten eher zuviel als zuwenig aufnehmen.
Das Einzige, was Sinn macht (allerdings eigentlich schon vor der Schwangerschaft und in den ersten 12 Wochen, die du ja bald hinter dir hast) ist Folsäure. Aber auch das ist bei ausgewogener Ernährung nicht unbedingt nötig.

LG,

Silke