Ss-Symptome, ab wann hattet ihr die?

ich habe nach 11 jahren starken rauchen das rauchen aufgegeben. vor der schwangerschaft schon. den einen tipp gibt es glaub ich nicht. ich habe mir einfach gedacht es wird jeden tag etwas besser und wird es ja auch, nur eben langsam. geholfen hat zum beispiel wenn ich rauch gerochen habe zu denken: wieso muss der vollidiot jetzt eine scheiß zigarette zu rauchen, anstatt: man wäre das jetzt gut. diesen 'hass' hab ich irgendwie zum 'mit dem rauchen abschließen' gebraucht. jetzt 3 einhalb jahre später vergesse ich manchmal sogar dass ich selbst geraucht habe und habe überhaupt kein verlangen mehr nach einer zigarette.