Sit ups

Hallo

wenn Du in einem Fitness Studio trainierst oder da an Kursen teilnimmst, solltest Du dem Trainer/Trainerin auf jeden Fall mitteilen, dass Du schwanger bist. Sport ist denk ich nicht schlimm, jedoch solltest Du nur Sport machen, wo Du Dich wohl fühlst, kein Sport wo Du schnell aus der Puste kommst..Sobald es Dir nicht gut geht..aufhören. Sprich auch mit Deinem Frauenarzt darüber. Ich bin bis zum 8.Monat Fahrrad gefahren, aber nur kurze Strecken, habe auch mit meinem Arzt darüber gesprochen.

Falls Du ss bist, herzlichen Glückwunsch!!!

lg Nici