Schwer Luft bekommen / Büro

Hi zusammen,

ich habe seit einiger Zeit gemerkt, dass ich beim Essen, also am Tisch sitzend, total schnell erschöpft bin und der Puls hochgeht. Könnte das allerdings nicht zuordnen und habe es dann auf den Rest Schnupfen geschoben. Nun hatte ich 2 Wochen Urlaub und war zuhause, heute den ersten Tag wieder im Büro und schon nach 2-3h hatte ich das Gefühl, dass mir Schwindlig wird und ich mich nicht mehr konzentrieren kann, weil das Atmen so anstrengend ist. Füße hochlegen, anders hinsetzten etc bringt keine Änderung. Beim rumlaufen wird es besser, aber sobald ich sitze ist es wieder gleich. Zudem kann ich dann auch nichts arbeiten...
Zuhause auf der Seite liegend wurde es langsam besser.
Kennt das jemand von euch? Und habt ihr Tipps wie man gegensteuern kann?
Können sich so auch Symptome von Eisenmangel äußern?

Vielen Dank und liebe Grüße