Salat, Döner, Kaffee und Co

Hey,

ich finde die meisten Sachen davon auch übertrieben.

Eine gute Freundin von mir hat vor drei Wochen ihr erstes Kind entbunden und die gesamte Schwangerschaft nicht auswärts gegessen, vor allem keinen Salat. Ihre Frauenärztin hat ihr da total viel Angst gemacht. Aber rohen Lachs hat sie gegessen...

Ich verzichte auf rohes Fleisch, rohen Fisch und sowas. Mit meinem Mann hab ich außerdem ausgehandelt, dass ich auf grünen und schwarzen Tee, Cola und Kaffee verzichte. Das ist aber mehr sowas zwischen uns. Und bei der Cola war ich nicht immer konsequent ;)

Anfangs konnte ich noch selbst kochen, aber mitten im zweiten Monat (Beschäftigungsverbot ab dann) wurde mir beim Kochen immer schlecht. Seitdem gehe ich regelmäßig essen, vor allem zwischen der 7. SSW und der 16. SSW war es schon 2-3x pro Woche. Ausgewogen, je nach Lust und mit viel Abwechslung, was die Restaurants angeht. Mittlerweile ist es eher 1-2x pro Monat. Ich hab mich einfach an die Regel gehalten: Wenn mir was zu schmuddlig vorkommt und ich sonst auch dort Bedenken gehabt hätte, gehe ich nicht hin. Die bekannten Restaurants, die auch vor der Schwangerschaft schon besucht wurden, sind sicher kein Problem.