Rückenschmerzen und sitzende Tätigkeit

Hallo,

ich bin in der 13. SSW und kämpfe, wenn ich sitze, mit Schmerzen in der Lendenwirbelsäule sowie seitlich im Unterleib (also runter in die Leisten ziehend). Autofahren ist gerade Horror und mein Bürojob fällt mir auch echt schwer. Wer hatte das Bauch und habt Ihr was dagegen machen können (oder Augen zu und durch?)? Z.B. mit Sitzkissen etc.? Wurde das irgennwann besser?

LG