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liebe sahira, ich kenne dein problem. trinken kannte ich vor ca. 4 jahren auch nicht. aber ich hab es mir angewöhnt. man kann es erlernen. dauert natürlich etwas. und in der ersten zeit denkt man, man wohnt auf dem klo. weil die blase anauernd voll erscheint. aber das ist nur eine übergangssache. denn auch dein körper muß sich gewöhnen. also, ich rate dir. versuch es mal. stell dir immer etwas hin, was du magst und setz dir ein ziel. bis dahin muß es leer sein. übertreib am anfang nicht. steigere es langsam.
liebe grüße Anett