Magnesium??Wofür??Wann??

Magnesium wirkt krampflösend und wehenhemmend.
Kann also bei Wadenkrämpfen und vorzeitigen Wehen genommen werden.
Mein Frauenarzt sagte, man könne Magnesium nicht überdosieren. Das habe ich gefragt, weil auf meinem Brausetabelttenrörchen steht, man solle eine Tablette am Tag nehmen.
Ich nehme "billige" Magnesiumtabletten aus irgendwelchen Geschäften.

Wenn du auch Eisenpräparate nehmen musst oder willst (weil vielleicht dein Eisenwert zu niedrig ist), dann solltest du die beiden Sachen nicht gleichzeitig nehmen. Besser wäre dann zum Beispiel Eisen morgens und Magnesium abends. Die beeinträchtigen sonst ihre Wirkung gegenseitig.