Lese immer

Hallo,

du solltest auch nicht so viele Eier essen (2-3 pro Woche und dann hartkochen oder gut durchbraten), keine tierischen Innereien, wobei du Leber (auch durchbraten) oder Leberwurst ab der 12. SSW etwas essen darfst wegen dem Vitamin A. Von rohem Fleisch (Salami, Lachsschinken, Tatar usw.) kann man Toxoplasmose kriegen, also immer schon kochen oder braten. Auch Vorsicht bei Katzen, die übertragen auch Toxopl.
Ansonsten halt viel Obst, Gemüse, Kartoffeln, Müsli usw.

Aber eigentlich bekommst du doch von deinem FA, wenn er die SS feststellt, ne Menge Bücher, Broschüren usw. Frag ihn doch mal nach dem Buch "Der Weg ins Leben" vom Nestlé Alete Baby Service. Das find ich ganz toll, da kannst du Monat für Monat die Entwicklung verfolgen und da steht auch alles übers Essen drin.

LG Claudia