Laune nicht fernsteuern lassen!

Huhu,

Du musst Dich nicht rechtfertigen! Nicht vor anderen Leuten, und auch nicht hier im Forum. Belastend werden Kommentare Anderer nur, wenn man auf sie einsteigt. Wenn Du sie innerlich also aufgreifst und Dich erklärst, rechtfertigst - und ärgerst.

Du darfst blöde Einmischungen sofort stoppen. Indem Du nicht diskutierst und nichts erklärst. Blocke Gespräche sofort ab: „Du, ich möchte nicht darüber reden“, und dann mit keinem einzigen weiteren Wort auf das Gegenüber eingehst. Labert z. B. Deine Mutter weiter, sage stereotyp und freundlich: „Lass uns von etwas Anderem reden!“ Und dann wechselst Du abrupt das Thema. Knallhart. Wenn Du das einige Male machst, ist Ruhe.

Sich zu ärgern lohnt sich nicht und ist auch nicht nötig. Du entscheidest selbst, ob andere Deine Laune bestimmen: Du kannst Dir natürlich alles anziehen, was sie sagen und Dich fleißig viele Stunden oder gar Tage damit belasten. Oder Du lässt die abweichende Meinung fröhlich dort, wo sie hingehört: bei den Anderen. Wir haben immer die Wahl, ob andere Menschen uns fernsteuern dürfen oder nicht. Erlaube einfach nicht, dass Andere Deine Stimmung bestimmen - entscheide selbst, wie deine Laune sein soll.

LG