Hat jemand den ultimativen Tip gegen Schlaflosigkeit in der Schwangerschaft?

Suche dir eine Vertaruensperson mit den du regelmässig über dene gefühle reden kannst. Das hilft eine Menge. Hatte das auch und als ich mich meinem Partner geöffnet habe tat es mir gut und die Schlaflosen Nächte gingen lansam vorbei.