Gewichtszunahme in der Schwangerschaft kontrollieren

Ich hab 12 kg zugenommen und auch wieder abgenommen und war damit sehr zufrieden. Das ist mir aber auch nicht zugefallen. Hab mich immer viel bewegt und Sport gemacht, war bis zur Geburt schwimmen. Auch beim Essen hab ich aufgepasst. Täglich genug Eiweiß (beugt Wassereinlagerungen vor) und wenig Süßigkeiten. Verboten hab ich mir aber nix.