Gewichtszunahme in der Schwangerschaft kontrollieren

Ich denke das die Zunahme von vielen Faktoren abhängt und sich nicht nur auf Nahrungsaufnahme zurück zu führen ist. Wie ja auch schon jemand schrieb, war es bei den Schwangerschaften unterschiedlich.
Sehr viel machen auch Wassereinlagerungen aus, bei dem einen mehr, bei dem anderen weniger.
Ich denke sich bewusst ernähren ohne sich zu kasteien und sich auch viel bewegen sind Dinge man machen sollte. Nur hat man viel nicht in der Hand und muss sich damit abfinden.
Alles Gute !