Gewichtszunahme bei vorherigem Übergewicht

Guten Morgen allerseits,

mich würde ehrlich mal interessieren wie manche Mütter das schaffen nur 900g oder ähnlich wenig zuzulegen (wie eine etwas Rundliche aus dem TV "Mein Baby") Ich bin jetzt bei meinem zweiten wirklich vernünftig an das Thema Essen rangegangen und habe auf dem Heimtrainer geradelt bis ich wegen vorzeiter Mumu-Schwäche nicht mehr durfte (vom Heben der Großen, nicht vom Radeln). Beim ersten habe ich 19 kg zugelegt, jetzt immerhin nur 15 kg. Aber trotzdem. Gibt es da einen Trick bei ?

Vielen Dank und einen schönen Tag
Simone