Fleischfrei?

Ich esse auch kein Fleisch mehr, der Appetitt darauf ist mir vor allem in der Schwangerschaft vergangen.
Sorge dafür, dass du bei allem, was du an eisenhaltigem isst, auch Vitamin C bekommst (ein Glas Direktsaft zum Essen zB). Dann kann der Körper das Eisen so gut aufnehmen, wie sonst beim Fleisch und alles ist gut.

Wir ernähren auch unsere Tochter (6 Mon) fleischfrei, ihr Vater ist seit Jahren überzeugter Vegetarier. Bei Fragen dazu, kannst du dich gerne melden.