zurück| Geschrieben von Angel1999, 21. SSW am 25.03.2012, 20:43 Uhr |
Fitnesscenter - Bodybuilding - Cardio
Hallo zusammen,
wollte mal nachfragen, ob es noch mehr "Mädels" hier gibt, die in der Schwangerschaft weiterhin ins Fitnesscenter gehen.
Ich trainiere inzwischen seit 18 Jahren (bin 38 Jahre alt) und mir fehlt das Training sehr. Vor einer Woche habe ich wieder angefangen mit leichten Gewichten (ca. 1/3 an Gewicht) zu trainieren. Natürlich ohne Bauchtraining, Bankdrücken und Beinpresse.
Meine Schwangerschaft verlief bisher ohne Komplikationen. Nur in der Zeit der Übelkeit und Müdigkeit hatte ich keine große Lust auf Sport.
Wollte mal fragen, was und wie ihr denn noch so trainiert? Auf was ihr besonders achtet und was ihr weglasst?
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- Re: Fitnesscenter - Bodybuilding - Cardio - Claudia-2fachMama, 15. SSW 25.03.12, 23:11
- @Claudia-2-fachMama - Angel1999, 21. SSW 26.03.12, 12:03
- Re: Fitnesscenter - Bodybuilding - Cardio - Claudia-2fachMama, 16. SSW 26.03.12, 22:29
- @Claudia-2-fachMama - Angel1999, 21. SSW 27.03.12, 9:31
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