Erfahrungen mit Stillöl!?!?!?

Guten Morgen!

Ich hab´ da mal ne Frage...

Und zwar habe ich ein Stillöl von Weleda bekommen, allerdings ohne Verpackung bzw. Beipackzettel. Auf der Flasche steht drauf, daß man ab der 38. SSW anfangen kann, die Brust damit einzureiben. Nur wie????
Einfach einreiben und gut oder muß ich da was beachten? z. B. zur Warze hin streichen oder kreisen, etc.?
*totaleVerwirrunginmeinemKopf*
Und nützt es auch?

Wäre lieb, wenn ihr mir helfen könntet - DANKE!

LG, Veronika